أهمية الأنشطة البدنية في تعزيز الصحة النفسية والمجتمعية

تُعد الأنشطة البدنية وسيلة فعالة لتحسين الصحة النفسية وتعزيز روح المجتمع. تشمل فوائدها الحد من الاكتئاب ونوبات القلق، وزيادة الشعور بالسعادة. كذلك، تساهم في تطوير التواصل والمشاركة بين الأفراد، مما يعزز الروابط الاجتماعية ويخلق بيئة مجتمعية صحية ومتكاتفة.