Prevención y manejo de enfermedades cardiovasculares a través de la alimentación saludable

Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en el mundo. La alimentación saludable desempeña un rol fundamental en la prevención y manejo de estas condiciones. Mantener una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y granos enteros, puede reducir significativamente el riesgo y mejorar la salud cardíaca. --- Cardiovascular diseases are one of the leading causes of death worldwide. Healthy eating plays a fundamental role in the prevention and management of these conditions. Maintaining a balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains can significantly reduce risk and improve heart health.