Keberagaman Makanan Sehat untuk Gaya Hidup Seimbang

Keberagaman makanan sehat memegang peranan penting dalam membangun gaya hidup seimbang. Makanan sehat tidak hanya menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, tetapi juga memasukkan berbagai rasa dan tekstur. Dengan mengonsumsi berbagai jenis sayur, buah, biji-bijian, dan sumber protein, kita dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit. **Translation:** The diversity of healthy food plays a crucial role in establishing a balanced lifestyle. Healthy foods not only provide the necessary nutrients but also incorporate a variety of tastes and textures. By consuming various types of vegetables, fruits, whole grains, and protein sources, we can enhance overall health and prevent various diseases.